心肾不交并不是意味着身体废了。心肾不交是一种病理现象，虽会带来不适，但可通过多种手段有效调理和改善。
心肾不交指的是心阳与肾阴的生理关系失调，常有心烦失眠、心悸不安、眩晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。这些症状影响生活质量，让人感到不适，但并非无法缓解。
患者可在医生指导下口服养心安神丸、知柏地黄丸、交泰丸等药物，能通心肾、调节阴阳，帮助恢复心肾之间的平衡。经过一段时间中药治疗，症状通常会得到明显的缓解。
同时，应保持良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于身体脏腑功能恢复。同时，可以适度运动，像太极拳、八段锦等，能够促进气血流通，调节身心状态。
恢复期间还应注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳等，对改善心肾不交状况有帮助。此外，还应时刻注意观察身体变化，定期前往医院复查，并遵医嘱调整治疗方案，有利于身体康复。