玉米须茶属于一种比较常见的饮品，但是其通常不能天天喝，可能会对身体健康造成不良影响，平时要避免喝饮料，可以多喝些白开水。
玉米须茶具有多种功效，例如利尿消肿、辅助降低血压、辅助降低血糖等，比较适合高血压、高血脂等人群喝。虽然玉米须茶功效较多，但是如果过量喝容易增加身体的代谢负担，还容易增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，长期喝还可能会对肝肾功能造成影响。此外，喝太多可能会导致身体电解质紊乱，出现低钾、低钠等症状，并且可能导致夜尿增多，进而影响睡眠质量，所以不可以天天喝，可以在医生的指导下适量间隔喝。
在日常生活中，可以适当多喝些温开水，每天不低于2000毫升，能够补充身体所需要的水分，并且可以促进新陈代谢，加快体内毒素及废物排出。平时也可以结合身体情况，适当增加体育锻炼，例如骑自行车、打太极拳等，有助于增强身体的免疫力，提高抗病能力。