避孕药的危害的副作用持续时间因药物种类和个体差异而异，需要在医生指导下用药。
避孕药通常是不同类型的雌激素或孕激素配伍组成的复方制剂，一般具有避孕的功效。多数人群在使用药物后，会出现短暂恶心情况，如果身体素质较好，一般1天不适症状就会消除。如果频繁吃避孕药，可能会导致体内雌激素水平紊乱，导致月经周期出现异常情况，此时可能需要60天才会消除。平时要严格遵医嘱合理使用上述药物，不建议盲目使用，以免对身体健康造成不良影响。在使用药物期间，建议保持平稳的情绪，避免情绪波动过大，使不适症状加重。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，例如充足睡眠、适量运动等，有助于避免避孕药的副作用，并且能够促进身体恢复。平时要注意三餐规律，避免挑食，也避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成一定损伤，可以多吃些鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。