男人吃茯苓的十大好处有调节情绪、增强免疫力、健脾补肾、利水消肿、渗湿健脾、宁心安神、改善消化、抗氧化、增强体力、调节内分泌等。在平时要注意密切关注身体的变化，如果出现异常现象，需要及时去医院就诊。
1.调节情绪
茯苓具有安神定志的作用，可通过调节神经递质分泌，有助于缓解压力和焦虑，帮助男性保持良好的心态。
2.增强免疫力
此药物中富含多糖类物质，这些物质具有提高机体免疫力的功效，能够增强机体非特异性及特异性免疫防御能力，间接促进了整体健康。
3.健脾补肾
茯苓入脾、肾经，可以帮助促进脾胃运化，增强营养吸收，为肾脏提供充足的养分。
4.利水消肿
可以通过增加尿量，帮助人体排出体内多余的水分，从而帮助改善因肾虚所引起的水肿、小便不利等症状。
5.渗湿健脾
能够帮助促进体内多余的湿气排出体外，加速气血通畅，维持生殖系统的正常生理功能。
6.宁心安神
可以帮助安抚内心并使其得到平静，调节中枢神经系统兴奋性，对于心脾两虚、气血不足导致的心悸、失眠等问题有显著的疗效。
7.改善消化
此药物，能够帮助增强脾胃功能，缓解腹胀、食欲不振等不适症状，增强消化吸收能力。
8.抗氧化
含有茯苓酸、多糖等成分，能够帮助清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
9.增强体力
此药物可以帮助增强身体的整体机能，提升男性的体力和耐力，从而间接改善性功能。
10.调节内分泌
可能对男性内分泌系统有一定的调节作用，有助于维持体内激素水平的平衡，保证生殖器官的正常发育和功能。
虽然茯苓对男性健康有多方面的益处，但是在使用之前，应注意在医生的指导下使用，以确保用药安全有效。