孕妇选择安全护肤品时需关注成分安全性和产品温和性，通常可通过查看成分表、避免刺激性物质、选择保湿为主的产品等方式进行挑选。孕期皮肤较为敏感，建议优先考虑无添加、低敏配方的护肤品。
1、查看成分表
孕妇应避开含有维A酸、水杨酸、对苯二酚等可能影响胎儿发育的成分。可选择含透明质酸、神经酰胺等天然保湿因子的产品，这些成分能帮助维持皮肤屏障功能。建议通过国家药品监督管理局官网查询产品备案信息，确保产品正规性。
2、避免刺激性物质
需规避含酒精、人工香料、着色剂及重金属的护肤品。孕激素变化易引发皮肤敏感，含羟基苯甲酸酯类防腐剂的化妆品可能加重刺激反应。建议在耳后或手腕内侧进行过敏测试，观察24小时无异常再使用。
3、选择保湿为主
孕期皮肤易出现干燥或出油失衡，建议使用无香型保湿霜或乳液。含有橄榄油、乳木果油等植物油脂的产品能有效锁水，避免选择祛斑、抗皱等功能性产品。外出时配合物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛）更安全。
孕妇使用护肤品前应仔细阅读说明书，必要时咨询产科医生或皮肤科医师。建议通过正规渠道购买有明确成分标识的产品，避免使用微商渠道不明来源的护肤品。若出现皮肤瘙痒、红斑等异常反应需立即停用并及时就诊。