益母草泡脚可能具有促进血液循环、缓解痛经、改善疲劳等功效，但孕妇、经期女性、皮肤破损者以及过敏体质人群禁用。使用时需注意控制水温和时间，出现不适及时停用。
1、促进血液循环
益母草含有益母草碱等成分，泡脚时通过温热刺激和药物渗透，可能扩张足部血管，加速局部血流，改善手脚冰凉等症状。
2、缓解痛经
其活血化瘀作用可能调节子宫收缩，减轻气滞血瘀引起的经期腹痛，但需避开经期使用，以免加重出血。
3、改善疲劳
泡脚过程中血液循环加快，可能缓解肌肉紧张，搭配益母草的温通效果，或有助于放松身心，提升睡眠质量。
4、孕妇禁忌
益母草的活血功效可能刺激子宫平滑肌，增加流产或早产风险，尤其是妊娠早期需严格避免。
5、皮肤损伤禁忌
足部存在溃疡、湿疹或外伤时，药液可能刺激创面，引发感染或延迟愈合，需待皮肤恢复后再使用。
泡脚水温建议控制在40℃左右，时间不超过30分钟。若使用后出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停用并冲洗干净。慢性疾病患者或正在服用抗凝药物的人群，建议提前咨询中医师，避免相互作用影响健康。