抑郁症并没有明确的分期或阶段划分，自残行为也不能对应到某个特定阶段。自残通常是抑郁症患者在中重度病情时可能出现的表现之一，具体与个体心理状态和病情严重程度有关。
1、抑郁症的严重程度
抑郁症的病情一般分为轻度、中度和重度。在临床诊断中，医生会根据症状数量、持续时间及社会功能受损程度综合评估。自伤倾向多出现在中重度抑郁发作期，此时患者可能伴随强烈的无助感或自我惩罚心理。
2、自残的心理机制
部分患者通过自残释放情绪压力，短暂缓解内心痛苦。这种行为可能与边缘性人格障碍、创伤后应激障碍等共病相关，并非抑郁症本身的病程阶段特征。
3、症状的个体差异
约15%-20%的抑郁症患者可能出现自残行为，但存在显著个体差异。青少年群体中该行为发生率相对较高，可能与情绪调节能力尚未完善有关。
若存在自残倾向或行为，建议立即至精神心理科就诊。通过规范的抗抑郁药物治疗（如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等）联合认知行为疗法，可有效改善症状。日常生活中应避免独处，及时向亲友或专业机构寻求心理支持。