怀孕4周通常是指28天。医学上计算孕周是从末次月经的第一天开始算起，每7天为一个孕周，因此怀孕4周即28天。这种计算方式能够帮助医生更统一地评估胎儿发育进度和预产期。
孕周的计算基础是末次月经的起始时间，而非实际受孕时间。由于排卵通常发生在月经周期的第14天左右，实际受孕时间可能比孕周计算晚约2周。因此怀孕4周时，胚胎的实际发育时间可能约为2周。孕早期的超声检查会通过测量胚芽长度或孕囊大小来核实孕周，确保与实际发育情况一致。
建议孕妇记录好末次月经日期，并在孕6-8周进行首次产检。日常生活中要注意补充叶酸，避免接触有害物质，保持规律作息。如果出现异常腹痛或阴道出血等情况，应及时就医检查。