低压65mmHg一般属于正常范围。成年人的正常舒张压（低压）通常在60~89mmHg之间，因此该数值处于正常区间内，无需过度担忧。
血压水平可能受年龄、基础健康状况等因素影响。对于年轻人、运动员或体型偏瘦者，舒张压可能略低于平均值但仍属正常。若伴有头晕、乏力等症状，需排查贫血或甲状腺功能异常等情况。测量时应保持坐姿休息5分钟，避免测量前30分钟饮用咖啡或剧烈运动，以确保结果准确。
建议每年定期进行健康体检，动态观察血压变化。日常生活中注意保持规律作息，适量摄入富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜等。若多次测量发现收缩压（高压）超过140mmHg或伴随不适症状，应及时到心血管内科就诊评估。