不刷牙可能引发龋齿、牙周病、口腔溃疡等口腔疾病，长期口腔清洁不足还会增加全身性疾病风险。日常需加强口腔卫生管理，出现不适建议及时就医。
口腔清洁不足时，食物残渣在牙齿表面堆积形成牙菌斑，其中的细菌会分解糖分产生酸性物质，逐渐腐蚀牙釉质形成龋洞。龋齿早期表现为牙齿表面黑点，后期可能引发剧烈牙痛，严重时需通过复合树脂充填或根管治疗修复。
牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织，初期表现为牙龈红肿出血的牙龈炎。若未及时干预，炎症会向深层发展形成牙周袋，导致牙槽骨吸收和牙齿松动。临床可通过超声波洁治清除牙结石，配合氯己定含漱液、甲硝唑片等药物控制感染。
口腔环境失衡时，致病菌过度增殖易造成黏膜损伤。创伤性溃疡多因机械刺激引起，复发性阿弗他溃疡与免疫因素相关。可使用西地碘含片缓解症状，配合维生素B族片促进黏膜修复。需注意与疱疹性口炎等感染性疾病进行鉴别。
为维护口腔健康，建议每日早晚使用含氟牙膏刷牙，每次不少于2分钟，饭后使用牙线清理邻面菌斑。每半年进行专业洁牙和口腔检查，发现龋齿及时治疗。糖尿病患者更需注意血糖控制，避免加重牙周病变。