焦躁症的典型表现症状主要包括过度担忧、情绪易激惹、躯体不适、注意力难以集中以及回避行为等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但通常会在日常生活中造成明显困扰。
1、过度担忧
患者常对日常琐事或未来可能发生的事情产生难以控制的过度忧虑，即使没有明确诱因也会感到不安。这种担忧往往与实际风险不成比例，且持续时间较长，可能伴随灾难化思维。
2、情绪易激惹
患者容易因微小刺激产生强烈情绪反应，表现为烦躁不安、易怒或情绪失控。部分患者会出现情感脆弱，可能突然哭泣或暴怒，事后又感到后悔自责。
3、躯体不适
常见心悸、胸闷、呼吸急促等心血管症状，以及肌肉紧张、头痛、颤抖等运动系统表现。消化系统方面可能出现食欲减退、恶心、腹泻等症状，部分患者还会伴随多汗、尿频等自主神经紊乱。
4、注意力难以集中
由于持续焦虑状态影响认知功能，患者常出现注意力涣散、记忆力减退、决策困难等问题。严重时可能出现思维反刍，反复纠结于负面想法无法解脱。
5、回避行为
患者可能刻意避开引发焦虑的场景或活动，如社交场合、密闭空间等。长期回避可能导致社会功能受损，形成恶性循环加重焦虑程度。
若出现上述症状且持续超过6个月，建议及时前往精神心理科就诊。临床常通过汉密尔顿焦虑量表等专业评估工具进行诊断，结合认知行为治疗、放松训练等心理干预，必要时配合抗焦虑药物治疗，可获得较好预后。日常保持规律作息、适度运动有助于缓解症状。