分娩过程中通常会有不同程度的疼痛感，但具体程度因人而异。现代医学已具备多种镇痛手段，能有效缓解生产时的不适。
分娩疼痛主要来源于子宫收缩和产道扩张。子宫规律性收缩帮助胎儿下降，同时会压迫周围神经末梢产生疼痛。随着宫颈逐渐扩张至10cm，软组织拉伸带来的牵拉痛可能达到高峰。部分产妇对疼痛较为敏感，心理紧张可能加重主观痛感。
目前临床常用硬膜外麻醉、笑气吸入等镇痛技术，能将疼痛控制在可耐受范围内。导乐分娩、水中分娩等非药物方式也能缓解不适。产程中助产士会指导呼吸技巧和用力方法，帮助产妇更好地配合宫缩。
建议孕晚期参加分娩预演课程，了解产程变化规律。保持适度运动有助于增强盆底肌弹性，合理控制胎儿体重可缩短产程。出现规律宫缩后应及时入院，根据产科评估选择合适的分娩方式。每个人的痛阈和产程进展不同，保持积极心态对分娩有重要帮助。