拉肚子期间一般不建议吃红薯。红薯含有较高的膳食纤维，可能会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。此外，红薯中的糖分在肠道内发酵可能产生气体，引起腹胀等不适。
腹泻期间肠道功能较弱，消化能力下降，红薯中的粗纤维可能增加消化负担。若腹泻由感染或炎症引起，高纤维食物可能进一步刺激肠黏膜，导致腹痛或排便次数增多。但若腹泻症状轻微且接近恢复期，少量食用蒸煮软烂的红薯，可能不会造成明显影响。
腹泻期间建议选择低纤维、易消化的食物如米粥、面条等，同时注意补充水分和电解质。若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状，应及时就医检查，避免自行调整饮食延误病情。