孕妇在孕期通常可以剪头发，这一行为不会对胎儿或孕妇健康造成不良影响。剪头发属于常规生活行为，但需注意过程中的安全和舒适性。
1、孕期生理变化
部分孕妇在孕期可能出现发质改变、脱发增多等情况，适当修剪头发有助于保持清洁和打理方便。孕期激素水平变化可能导致头发更易断裂或油腻，定期修剪可减少分叉，但剪发本身不会影响胎儿发育。
2、安全注意事项
建议选择正规理发店，确保剪刀等工具清洁。注意避免使用刺激性强的化学染烫产品，剪发时保持座椅舒适角度，避免长时间仰卧压迫下腔静脉。特别是孕晚期，建议选择有腰部支撑的理发椅，单次剪发时间控制在30分钟内为宜。
3、舒适度调整
随着孕周增加，孕妇可能出现腰背酸痛等情况。剪发时可准备靠垫调整坐姿，及时与理发师沟通调整服务节奏。若出现头晕、胸闷等不适，应立即停止并改为坐立姿势。
孕期剪发前建议避开人流密集时段，选择通风良好的环境。若存在妊娠高血压、先兆早产等特殊情况，或孕妇对剪发过程有顾虑，可咨询产科医生后再做决定。保持良好卫生习惯和愉悦心情更有助于孕期健康管理。