提高怀孕成功率通常可以通过调整生活方式、监测排卵、合理饮食、管理基础疾病以及医学辅助等方式实现。具体需结合个人情况选择合适的方法，必要时建议就医检查。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，减少接触有害物质。适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，有助于改善体质，维持正常内分泌水平，从而提高受孕概率。
2、监测排卵
通过排卵试纸或B超监测卵泡发育，在排卵期前后合理安排同房时间。对于月经周期不规律的女性，可结合基础体温测量法判断排卵日，增加受孕机会。
3、合理饮食
多摄入富含蛋白质、维生素E和锌的食物，如瘦肉、坚果等。备孕期间女性需每日补充0.4-0.8mg叶酸，男性可适当增加抗氧化物质摄入，改善精子质量。
4、管理基础疾病
积极控制糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病，治疗多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等妇科疾病。存在生殖系统感染时应及时使用头孢克肟片、阿奇霉素分散片等药物治疗。
5、医学辅助
对于存在生育障碍的夫妻，可在医生指导下使用来曲唑片等促排卵药物，或选择人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术。需经专业生殖医学评估后制定个体化方案。
备孕期间建议夫妻双方共同进行孕前检查，发现异常及时干预。若正常备孕1年未孕，35岁以上女性尝试6个月未果，应及时到生殖医学科就诊，通过精液分析、输卵管造影等检查明确原因，避免盲目用药延误治疗时机。