补肾的中药材种类较多，常见的有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药等。这些药材在中医理论中具有补益肾气、调理阴阳的作用，但需根据体质辨证使用。
1、鹿茸
鹿茸性温，归肾经，具有补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，可改善精血不足导致的头晕耳鸣。
2、淫羊藿
淫羊藿能温肾壮阳，常用于肾阳不足所致的阳痿遗精、筋骨痿软，现代研究认为其含有黄酮类成分，可调节性激素水平。
3、巴戟天
巴戟天具有补肾助阳、强筋骨的作用，对于肾虚引起的风湿痹痛、小便频数有调理效果，其活性成分可促进骨骼健康。
4、杜仲
杜仲归肝肾经，可补肝肾、强筋骨，适用于肾虚腰痛、足膝痿弱，其含有的杜仲胶具有促进成骨细胞活性的作用。
5、肉苁蓉
肉苁蓉能补肾阳、益精血，润肠通便，常用于肾阳虚兼便秘者，其苯乙醇苷类成分具有抗氧化和改善肾功能的作用。
6、菟丝子
菟丝子具有补肾固精、养肝明目的功效，适用于肾虚腰痛、遗精尿频，其黄酮类物质可调节免疫功能和生殖系统。
7、熟地黄
熟地黄为滋阴补肾要药，能填精益髓，主治肝肾阴虚导致的潮热盗汗、月经不调，其梓醇成分具有促进造血功能的作用。
8、山茱萸
山茱萸可补益肝肾、涩精固脱，常用于遗精滑精、崩漏带下，其环烯醚萜类成分能改善肾小管功能，减少蛋白尿。
9、枸杞子
枸杞子平补肝肾，具有滋阴补肾、益精明目的作用，适用于肝肾阴虚导致的视力减退、腰膝酸软，其枸杞多糖可调节免疫功能。
10、山药
山药能补脾肺肾，气阴双补，主治脾虚泄泻、肺虚咳喘、肾虚遗精，其黏液蛋白成分具有保护胃黏膜和降血糖作用。
需注意肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，用药前应经中医师辨证。部分药材如鹿茸、淫羊藿性温燥烈，阴虚火旺者慎用。建议在医生指导下合理配伍使用，避免自行长期大量服用，服药期间忌食生冷油腻食物。