陈皮糖作为一种零食，通常具有理气健脾、促进消化、缓解咳嗽、生津止渴、补充能量等功效和作用。其成分中的陈皮和糖分可发挥一定效果，但需适量食用避免过量糖分摄入。
1、理气健脾
陈皮糖中的陈皮含有挥发油等成分，中医认为其能调节脾胃气机，改善脘腹胀满、食欲不振等情况，适合脾胃虚弱者适量食用。
2、促进消化
陈皮中的柠檬烯等物质可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动功能，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质，缓解餐后饱胀感。
3、缓解咳嗽
陈皮含有的橙皮苷具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉刺激感，对轻微干咳或痰多症状有辅助缓解效果。
4、生津止渴
糖分能刺激唾液分泌，配合陈皮的芳香气味，可暂时改善口干舌燥的情况，适合高温环境或运动后适量含服。
5、补充能量
每100克陈皮糖约含380大卡热量，其中的碳水化合物能快速转化为葡萄糖，为人体活动提供基础能量支持。
食用陈皮糖需注意控制每日摄入量，建议不超过30克。糖尿病患者、龋齿患者以及需要控制体重的人群应谨慎食用。若出现持续性消化不良或咳嗽加重，建议及时就医检查，避免延误病情。