孕妇通常可以适量食用释迦果，但需根据个人体质和健康状况决定。释迦果含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为孕妇和胎儿提供营养支持，但需注意食用量及过敏风险。
释迦果含有较高的维生素C、维生素B6以及钾元素，有助于增强孕妇免疫力、促进胎儿神经系统发育。其膳食纤维成分还能帮助缓解孕期便秘问题。此外，释迦果中的天然糖分可为孕妇提供能量，但妊娠期糖尿病患者需注意摄入量控制。
部分孕妇可能对释迦果存在过敏反应，首次食用建议少量尝试。食用时应彻底清洗果皮，去除果核后食用果肉。若孕妇存在妊娠期高血糖或体重增长过快等情况，需在营养师指导下合理控制食用量，建议每日不超过100克果肉。
建议孕妇在产检时主动告知医生日常饮食情况，出现皮疹、口腔肿胀等异常反应时及时就医。保持饮食多样性，可将释迦果与苹果、橙子等低糖水果搭配食用，确保孕期营养均衡。