吃坏肚子可以通过一般治疗、药物治疗、静脉补液等方式缓解症状，建议在医生指导下根据具体病情选择合适的方法。日常需注意调整饮食结构，避免加重胃肠道负担。
1、一般治疗
若因饮食不当导致轻微腹痛、腹泻，需立即停止摄入可疑食物，选择米汤、面条等清淡易消化的食物。适当饮用温盐水或口服补液盐，补充水分和电解质，防止脱水。
2、药物治疗
细菌感染引起的腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，诺氟沙星胶囊抗感染治疗。伴有明显腹痛时可服用消旋山莨菪碱片缓解肠道痉挛。
3、静脉补液
若出现频繁呕吐、无法进食或严重脱水，需及时前往急诊科静脉输注葡萄糖氯化钠注射液、复方乳酸钠葡萄糖注射液等，维持水电解质平衡，必要时联合盐酸左氧氟沙星注射液控制感染。
日常需避免食用生冷、未煮熟的食物，处理食材前注意手部清洁。若腹泻持续超过3天，伴有高热、血便或意识模糊等情况，需立即前往消化内科进行粪便常规、血常规等检查，排除食物中毒或感染性肠炎。