配戴隐形眼镜的正确步骤一般包括清洁双手、区分正反面、正确佩戴、护理镜片以及定期检查等，具体操作需遵循规范以确保眼部健康。
1、清洁双手
佩戴前需用中性洗手液彻底清洁双手，并用无絮毛巾擦干，避免残留细菌或杂质污染镜片，进而引发眼部感染或刺激。
2、区分正反面
将镜片置于指尖观察边缘弧度，正面呈碗状边缘平滑，反面呈碟状边缘外翻。若戴反可能引起异物感或镜片移位，需及时调整。
3、正确佩戴
用非惯用手食指拉开上下眼睑，惯用手食指托住镜片轻贴角膜，佩戴后闭眼转动眼球帮助镜片复位。操作时避免用力按压眼球或带入气泡。
4、护理镜片
每日取下镜片后需用专用护理液揉搓清洗，浸泡6小时以上消毒。切勿使用自来水或唾液清洁，防止棘阿米巴原虫等病原体感染。
5、定期检查
建议每半年进行角膜曲率、眼压等眼科检查，评估佩戴适应性。若出现眼红、疼痛或视力模糊需立即停戴并就医。
隐形眼镜使用者应严格遵循每日佩戴时长限制，避免超时佩戴导致角膜缺氧。选择透氧率高的镜片材质，并定期更换镜盒护理工具。初次佩戴者建议在验光师指导下学习操作，佩戴期间若持续不适需及时就诊调整镜片参数。