脸部肿胀的快速消肿方法包括冷敷、药物治疗、抬高头部、对因处理以及及时就医等，需根据具体原因选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、冷敷
冷敷可以促进局部血管收缩，减少组织液渗出，从而缓解肿胀。可以用毛巾包裹冰袋敷于肿胀部位，每次10~15分钟，每日2~3次。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于外伤、蚊虫叮咬或术后引起的肿胀。
2、药物治疗
若肿胀与过敏有关，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药。感染引起的肿胀需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。心肾疾病导致的水肿可能需要呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，但需严格遵循医生指导。
3、抬高头部
睡眠时用枕头垫高头部15~20厘米，利用重力作用促进面部血液回流，减轻晨起时的面部浮肿。此法适用于生理性水肿，需保持抬高姿势6~8小时方能见效。
4、对因处理
蚊虫叮咬可用炉甘石洗剂局部涂抹，外伤48小时后改为热敷促进吸收。过敏患者需远离过敏原，感染患者要保持创面清洁。糖尿病、甲状腺疾病等基础病患者需控制原发病。
5、及时就医
若伴随呼吸困难、意识障碍或全身水肿，可能提示过敏性休克、肾功能衰竭等急症，需立即急诊处理。持续不退的肿胀可能需进行超声检查、血液化验等明确病因。
日常应避免抓挠或挤压肿胀部位，保持皮肤清洁。记录肿胀发生时间、诱因及伴随症状，就诊时详细告知医生。用药需严格遵循医嘱，特别是孕妇、儿童等特殊人群。注意观察肿胀变化，若出现扩散或伴随发热等症状应及时复诊。