高血脂的治疗通常需要综合药物治疗、饮食调整和运动干预等方式，没有单一的“克星”能够完全解决。患者需在医生指导下，根据具体情况选择合适的方案，以达到控制血脂的目标。
1、药物治疗
对于血脂水平较高的患者，医生常会根据血脂异常类型选择药物。例如，他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，主要通过抑制胆固醇合成降低低密度脂蛋白；贝特类药物如非诺贝特胶囊可针对性降低甘油三酯；PCSK9抑制剂如依洛尤单抗注射液适用于家族性高胆固醇血症等难治性病例。
2、饮食调整
减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类、蔬菜等，可结合可溶性膳食纤维制剂辅助降脂。适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼类，有助于调节血脂代谢。注意控制总热量摄入，维持合理体重。
3、运动干预
规律的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，建议每周至少150分钟中等强度运动。结合抗阻训练可改善肌肉代谢，增强脂肪消耗。运动时注意监测心率，避免剧烈运动诱发心血管事件。长期坚持运动可提升高密度脂蛋白水平，改善脂质代谢紊乱。
建议高血脂患者每3-6个月复查血脂指标，根据检测结果调整治疗方案。药物治疗期间需定期监测肝功能、肌酸激酶等指标。生活中应严格戒烟限酒，保证充足睡眠，避免精神紧张。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需同步控制相关指标，实现多因素综合管理。