拉肚子时一般不建议喝茶，尤其是浓茶或凉茶，以免刺激胃肠道加重症状。若腹泻伴随脱水，可适量饮用淡盐水或温开水补充体液，必要时需遵医嘱用药。
茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分，可能刺激肠道黏膜，导致胃肠蠕动加快，加重腹泻症状。尤其是绿茶、乌龙茶等未经发酵的茶类，性质偏寒凉，可能进一步引起腹部不适。但部分药茶如姜茶、陈皮茶等，若经医生指导可能有助于缓解腹部寒凉感，需注意饮用温度和浓度。
腹泻期间应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、生冷及高纤维饮食。若腹泻持续超过2天或伴随发热、呕吐、血便等症状，需及时就医明确病因。治疗期间应遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，避免自行用药延误病情。