男性射精时间因人而异,目前医学上并没有统一的标准。大多数情况下,阴茎插入阴道后3-10分钟射精属于较常见的范围,但具体时长受性经验、心理状态、年龄等多重因素影响,个体差异较大。
射精时间的判断需要结合具体情境综合分析。青年男性由于性兴奋度较高,在初次性行为或久别重逢时可能射精较快。随着年龄增长,性神经反射会逐渐减缓,40岁以上男性射精潜伏期可能延长。伴侣间的熟悉程度也会影响时间,长期稳定的性伴侣可能更容易掌握节奏。需要特别注意的是,单纯用时间长短衡量性功能并不科学,双方在性活动中的满意度才是关键指标。
若自觉射精时间明显短于2分钟并持续存在,或因此产生焦虑情绪,建议到泌尿外科或男科就诊。医生会通过专业评估量表、神经反射测试等方式判断是否存在早泄。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力,采用停动法等行为训练改善射精控制能力,但需在专业指导下进行。