经常久坐一般可能导致臀部变大，但具体情况因人而异。臀部变大可能与脂肪堆积、肌肉形态变化、血液循环等因素有关，需结合个人生活习惯综合判断。
长时间保持坐姿可能减少热量消耗，导致多余脂肪在臀部和大腿部位堆积。久坐时局部肌肉长期受压，可能影响血液循环，导致组织液滞留，出现臀部肿胀的外观。此外，久坐容易使臀肌处于松弛状态，可能造成肌肉萎缩和下垂，视觉上显得臀部更加宽大。
建议避免连续久坐超过1小时，每隔半小时可进行5分钟站立或简单拉伸。日常可加强臀部锻炼，如深蹲、臀桥等力量训练，有助于维持肌肉紧实度。注意保持均衡饮食，控制总热量摄入，若出现明显水肿或体型改变，建议咨询专业健身教练或医生。