肝与肾的生理联系主要体现在精血互化、藏泄互用以及经络相连等方面，两者在中医理论中常被称为“肝肾同源”。具体联系如下：
1、精血互化
肝主藏血，肾主藏精，精与血在生理上可相互滋生转化。肾精充盈可促进肝血生成，肝血充足则能滋养肾精，形成良性循环。若一方亏虚，如肾精不足可能导致肝血亏虚，引发头晕目眩等症状。
2、藏泄互用
肝主疏泄，肾主封藏，两者协调维持生理平衡。肝的疏泄功能可促进肾精排泄与生殖功能，而肾的封藏作用可制约肝气过度疏泄。若肝疏泄太过，可能出现遗精、滑泄；肾封藏过甚则可能引起月经不调或排精困难。
3、经络相连
足厥阴肝经与足少阴肾经通过经络相互络属。肝经循行过阴器，肾经则贯脊属肾，这种连接使两脏在病理上易相互影响。例如肝肾阴虚时，可能出现腰膝酸软、五心烦热等共病症状。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，均衡摄入黑芝麻、枸杞等滋养肝肾的食物。若出现持续头晕耳鸣、腰酸乏力等症状，建议及时就医进行肝肾功能检测，通过中医辨证施治或西医检查明确病因，避免自行用药延误病情。