艾灸对于减肥瘦肚子可能有一定的辅助作用，但效果因人而异，通常不能作为主要的减重方法。其作用机制可能与促进局部代谢和血液循环有关，但需结合饮食控制及运动才能达到更理想的效果。
艾灸通过温热刺激特定穴位，可能有助于促进腹部血液循环，加速局部脂肪代谢。部分人群在艾灸后可能感觉腹部温暖、肌肉放松，但单纯依靠艾灸很难显著减少腹部脂肪堆积。个体差异方面，湿热体质者可能出现暂时性水肿消退的视觉效果，而阳虚体质者可能通过改善代谢获得轻微辅助作用。
目前尚无充分科学研究证明艾灸可直接消耗脂肪细胞。若想减少腹部脂肪，建议在专业中医师指导下将艾灸作为辅助手段，同时保持均衡饮食并增加有氧运动。体重管理需遵循能量守恒原则，任何单一疗法均无法替代综合生活方式调整。