正常情况下，成年人在安静状态下的心率范围一般为60~100次/分钟。心跳88次/分钟通常处于正常范围内，但具体是否正常需结合年龄、活动状态及个体差异综合判断。
1、年龄差异
儿童的基础心率通常高于成人，例如1~3岁幼儿的心率可达100~120次/分钟。而长期进行耐力训练的运动员静息心率可能低于60次/分钟，这些都属于生理性改变。对于普通健康成年人而言，88次/分钟属于正常波动范围。
2、生理状态影响
运动、情绪激动或饱餐后，心率可能出现暂时性升高，通常在休息后逐渐恢复。若测量时处于这些生理状态，88次/分钟属于正常代偿反应，无需特殊处理。
3、病理因素考量
某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血或发热时，可能出现持续性心率增快。若伴随心慌、多汗、消瘦等症状，建议进行血常规、甲状腺功能检测以排除病理性原因。
4、个体差异性
部分人群基础心率偏快，但心电图检查显示窦性心律且无器质性病变，这种体质性心动过速通常无需干预。若日常活动未受影响且无不适症状，可定期观察。
日常建议保持规律作息，避免摄入过多咖啡因。测量心率时应在安静状态下进行，取三次测量的平均值更准确。若静息心率持续超过100次/分钟，或伴有胸痛、呼吸困难等症状，应及时至心血管内科就诊评估。