脉搏80次/分一般是正常的。正常成年人在静息状态下的脉搏范围通常为60~100次/分，因此80次/分处于正常区间内。但需结合个体年龄、健康状况和具体场景综合判断。
脉搏会受到年龄、体质和活动状态的影响。儿童基础心率较高，老年人可能略低。运动、情绪激动或紧张时，脉搏可能暂时升高至80次/分以上，而运动员在静息时可能出现50~60次/分的生理性心动过缓。部分疾病如甲状腺功能亢进、贫血或发热时，可能出现持续性心率增快，此时需结合其他症状评估。
测量时应在静息状态下进行，避免刚结束运动或进食后立即测量。使用指腹轻压桡动脉处计数30秒脉搏数乘以2，连续测量3天取平均值更准确。若伴随胸闷、头晕或呼吸困难等症状，建议完善心电图、血常规等检查，排除心律失常或器质性疾病。
日常保持规律作息和适度运动有助于维持正常心率。若长期出现超过100次/分的静息心率或低于60次/分且伴有不适，应及时就诊心血管专科。遵医嘱进行针对性检查，避免自行服用调节心率的药物。