眼白发黄可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、对因治疗以及定期复查等方式进行调理。具体方法需结合个人情况，在医生指导下选择。
1、调整饮食
日常需增加富含维生素A及维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于改善巩膜代谢。同时避免高脂肪、高糖饮食，减少肝脏负担，防止胆红素代谢异常加重黄疸表现。
2、改善生活习惯
建议严格戒烟戒酒，保持每天7小时以上的优质睡眠。注意眼部卫生，避免长时间使用电子产品，每小时应闭目休息5分钟，必要时可用人工泪液缓解干涩症状。
3、药物治疗
若由肝功能异常引起，可遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物改善肝脏代谢功能。胆道梗阻患者需使用熊去氧胆酸片、消炎利胆片等利胆药物，促进胆汁排泄。
4、对因治疗
病毒性肝炎患者需规范使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物。胆道结石或肿瘤患者需通过ERCP取石术、腹腔镜胆囊切除术等外科手段解除梗阻。
5、定期复查
建议每3个月检查肝功能、肝胆超声等指标，观察胆红素水平变化。长期黄疸患者需每年进行胃镜和肿瘤标志物筛查，排除恶性病变可能。
出现眼白发黄症状时应及时到消化内科或肝病科就诊，通过血液生化、腹部CT等检查明确病因。避免自行服用退黄中药或保健品，防止加重肝肾负担。日常需保持规律作息，每日饮水量应达到1500毫升以上，有助于促进胆红素排泄。