冬虫夏草菌粉作为传统中药材，一般具有补肾益肺、止咳化痰、调节免疫功能、缓解疲劳以及抗氧化等功效和作用。其应用需结合个人体质及具体病症，在医生指导下合理使用。
1、补肾益肺
冬虫夏草菌粉在中医理论中可补益肾精、润养肺阴，适用于肾虚引起的腰膝酸软、肺虚久咳等症状，有助于改善肺肾功能不足的状态。
2、止咳化痰
该菌粉能润肺平喘，缓解因肺燥或慢性呼吸道疾病引发的咳嗽、痰多等症状，常与贝母、杏仁等药物配伍以增强疗效。
3、调节免疫功能
研究表明其活性成分可促进免疫细胞活性，增强机体对外界病原体的防御能力，但具体作用机制需进一步验证。
4、缓解疲劳
通过调节能量代谢和血红蛋白合成，冬虫夏草菌粉可改善慢性疲劳综合征，帮助恢复体力，适用于亚健康人群。
5、抗氧化
所含的多糖类物质可清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，对于预防衰老相关疾病可能有一定辅助作用。
使用冬虫夏草菌粉前应咨询中医师，避免与温热性质药物同用。储存时需置于阴凉干燥处，过敏体质者需谨慎使用，出现不适及时停用并就医。