放屁是人体正常的生理现象，主要与消化过程相关，并不属于传统意义上的身体排毒行为。人体排毒主要通过肝脏、肾脏等器官代谢废物，而放屁则是肠道菌群分解食物残渣产生的气体。
1、生理性排气
食物在肠道内被细菌分解时会产生氢气、甲烷等气体，这些气体通过肛门排出即形成放屁。成年人每天排气约10-20次均属正常范围，如豆类、洋葱等产气食物摄入过多时，排气量会暂时增加。
2、排毒机制差异
身体解毒主要通过肝细胞将毒素转化为无害物质，经胆汁或血液运输至肾脏，最终通过尿液排出。肠道虽然参与部分代谢产物排泄，但气体排放并非排毒的主要途径。
3、病理性排气异常
当存在乳糖不耐受、肠易激综合征或肠道感染时，可能出现排气频率和气味改变。这种情况需通过调节饮食、服用双歧杆菌活菌胶囊等益生菌制剂，或使用蒙脱石散等止泻药物进行针对性处理。
日常建议保持规律饮食，适当减少易产气食物摄入。若伴有腹痛、腹泻或排气伴随恶臭持续不缓解，建议及时到消化内科进行肠镜检查或粪便常规检测，排除器质性病变可能。