天麻作为中药材通常不建议天天服用。其使用需根据个人体质和病情在医生指导下进行，避免自行长期大量使用。
1、可能引起不良反应
天麻含有天麻素等成分，长期连续服用可能影响中枢神经系统，部分人群可能出现头晕、头痛、恶心等不适症状。体质虚弱或存在肝肾疾病患者更易出现不良反应。
2、需要辨证使用
中医认为天麻具有平肝熄风的功效，适用于肝阳上亢型头痛、眩晕等症状。但对于气血不足引起的头晕或非适应证人群，长期使用可能破坏机体阴阳平衡，出现越用越虚的情况。
3、存在使用禁忌
孕妇、哺乳期妇女及儿童群体通常不建议使用天麻。正在服用抗凝药物或存在出血倾向的患者需慎用，天麻可能影响凝血功能。自身免疫性疾病患者长期使用可能加重病情。
使用天麻建议单次疗程不超过2周，症状缓解后应及时停药。若需长期调理，应在中医师指导下配合其他药材组成复方，通过药物配伍减轻单味药的副作用。服用期间出现皮疹、心悸等异常反应应立即停用并就诊。