怀孕3个月通常对应12周左右，但具体孕周可能存在个体差异。医学上通常以末次月经的第一天作为孕周计算的起点，整个孕期约为40周，即280天，因此怀孕3个月大致处于孕12周阶段。
孕周的计算需结合末次月经时间和超声检查结果综合判断。例如，若末次月经时间为1月1日，则到4月1日时约为孕12周。但实际孕周可能因月经周期长短、排卵时间差异而略有不同。孕早期超声可通过测量胎儿头臀长来校正孕周，提高准确性。
建议孕妇定期进行产前检查，医生会根据胎儿发育情况评估实际孕周。日常生活中，孕妇可通过记录末次月经时间、使用孕周计算工具或咨询专业医生来确认具体孕周。若月经周期不规律或不确定末次月经时间，应及时就医并通过超声检查明确孕周，以便科学规划产检和监测胎儿发育。