老干呕可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、胃炎、胃食管反流等疾病因素有关。若症状频繁出现，建议及时就医明确病因。
1、妊娠反应
部分女性在妊娠早期由于体内激素水平变化，可能刺激胃肠道引发干呕、恶心等早孕反应。这种情况属于生理现象，通常无需特殊治疗，可通过少食多餐、清淡饮食等方式缓解。
2、慢性咽炎
长期吸烟、空气污染或反复感染等因素可能诱发咽部黏膜充血水肿，炎症刺激会导致咽部异物感及干呕。患者可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、清咽滴丸等药物减轻炎症。
3、胃炎或胃食管反流
幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等因素可能引起胃黏膜损伤或胃内容物反流，刺激食管和咽喉导致干呕。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、多潘立酮片等药物抑制胃酸或促进胃排空。
若长期出现干呕且伴随反酸、腹痛等症状，建议到消化内科就诊，通过胃镜、幽门螺杆菌检测等明确诊断。日常需避免暴饮暴食，减少辛辣油腻食物摄入，保持规律作息以减轻胃肠负担。妊娠期女性用药需严格遵循医嘱。