脉搏104次/分是否正常需要根据具体情况判断。正常成年人在安静状态下的心率通常为60~100次/分，但运动、情绪波动或疾病等因素可能导致暂时性升高。
1、生理性因素
剧烈运动、情绪激动、饮酒或饮用浓茶咖啡后，可能出现短暂性心率加快至104次/分，通常在休息30分钟后可逐渐恢复正常。妊娠期女性也可能出现生理性心率偏快，属于正常代偿现象。
2、病理性因素
发热患者体温每升高1℃，心率可能增加约10次/分。甲状腺功能亢进会引起基础代谢率增高，导致持续性心率加快。贫血患者因血液携氧能力下降，心脏代偿性增加搏动次数，严重贫血时静息心率可达100次以上。心血管疾病如房颤、室上性心动过速等心律失常疾病也会导致异常心率。
若脉搏持续高于100次/分且伴随胸闷、头晕等症状，建议尽早就医检查心电图、血常规和甲状腺功能。日常需避免过度摄入刺激性饮品，保持情绪稳定，规律监测静息心率并做好记录供医生参考。