绿茶通常不能直接降低血压，但适量饮用可能对血压调节有一定辅助作用。绿茶中的活性成分可能通过改善血管功能、减少氧化应激等机制对血压产生轻微影响，但无法替代正规的降压治疗。
绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，可能有助于改善血管内皮功能，促进血管舒张，从而对血压调节产生一定益处。此外，绿茶中的少量咖啡因可能通过刺激神经系统产生短暂的血压波动，但具体效果因人而异。需要强调的是，目前尚无充足的高质量临床研究证实绿茶具有明确的降压效果，其作用更多体现在健康生活方式的组成部分。
高血压患者仍需以规范药物治疗为主，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。日常建议保持低盐低脂饮食，每周进行3-5次中等强度有氧运动，并定期监测血压变化。饮用绿茶时需注意避免过浓或过量，对于咖啡因敏感者可能出现心悸等不适，特殊人群饮用前建议咨询医生。