胃肠不好是否能吃花生需根据具体情况判断，病情稳定或缓解期可适量食用，但急性发作期或消化功能较弱时不宜食用。此外，对花生过敏或存在严重胃肠疾病的人群也应避免。
在病情稳定或症状缓解时，胃肠功能相对正常，少量食用花生通常不会造成明显不适。花生含有蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可碾碎成花生酱或煮软后食用，有助于减轻消化负担。但需注意控制摄入量，每日建议不超过20克，避免加重胃肠蠕动负担。
若处于急性胃肠炎、胃溃疡发作期，或存在腹泻、腹胀等症状，则不建议食用花生。花生中的脂肪和粗纤维含量较高，可能刺激胃酸分泌或增加肠道蠕动，导致腹痛、反酸等症状加重。此外，花生质地较硬，未经充分咀嚼或烹煮时，可能直接摩擦胃黏膜，影响溃疡愈合。
日常若对花生过敏或存在慢性胰腺炎、胆囊炎等疾病，也需严格避免。花生作为常见过敏原，可能引发呕吐、皮疹等过敏反应；其高脂特性还可能诱发胰腺或胆囊不适。食用后若出现胃肠不适，应立即停止并及时就诊，根据医生建议调整饮食结构。