手部皮肤黄粗糙可能与皮肤干燥、角质层过厚、血液循环不良或潜在疾病有关，可通过日常保湿、去角质、防晒、治疗原发病等方式改善。若存在长期皮肤异常或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、日常保湿护理
手部皮肤干燥会导致角质层增厚和粗糙发黄。建议每日使用含有尿素、神经酰胺等成分的保湿霜，洗手后及时补涂，夜间可厚敷凡士林并佩戴棉质手套加强锁水。秋冬季节需增加涂抹频次，避免接触碱性清洁剂。
2、定期温和去角质
堆积的角质会使皮肤暗沉发黄。每周使用1-2次含果酸（浓度不超过10%）或尿素的去角质产品，配合温水浸泡软化角质后轻柔按摩。避免使用磨砂颗粒过粗的产品，糖尿病患者需特别注意防止皮肤破损。
3、加强防晒保护
紫外线照射会加速皮肤老化并导致色素沉着。外出前15分钟涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2小时补涂。建议配合佩戴防晒手套，夏季紫外线强烈时尽量减少正午时段户外活动。
4、排查治疗原发病
慢性肝病、胆道梗阻等疾病可能导致胆红素升高引发皮肤黄染，缺铁性贫血会造成皮肤苍白发黄。若伴有巩膜黄染、乏力、腹痛等症状，需进行肝功能、血常规等检查，确诊后使用水飞蓟宾胶囊、熊去氧胆酸片等药物治疗原发病。
5、饮食营养调理
长期缺乏维生素A、C、E会导致皮肤代谢异常。日常可增加胡萝卜、柑橘类水果、坚果等食物的摄入，适量补充复合维生素。糖尿病患者需注意控制水果摄入量，痛风患者避免过量食用坚果类食品。
改善过程中需避免接触染发剂、强力去污剂等刺激性物质，家务劳动时建议佩戴橡胶手套。若持续护理2-3个月未见改善，或出现皮肤皲裂出血、指甲改变等情况，应及时到皮肤科就诊排除掌跖角化症等特殊皮肤疾病。