血压147mmHg是否严重需要根据具体情况判断。若偶尔一次测量为147mmHg,可能与生理性因素有关;若多次测量均处于此水平,则可能提示轻度血压升高,需结合舒张压数值综合评估。
1、生理性因素
剧烈运动、情绪紧张、饮酒后等可能导致血压短暂升高至147mmHg。此时无头晕、头痛等症状,休息后复测血压通常可恢复正常,无需特殊处理,注意观察即可。
2、病理性因素
非同日三次测量收缩压均≥140mmHg即可诊断为高血压。若舒张压≥90mmHg属于1级高血压,需及时就诊。长期血压升高可能增加心脑血管疾病风险,特别是伴随糖尿病、高脂血症等基础疾病时。
建议选择符合标准的血压计,在安静状态下测量三次取平均值。日常生活中需低盐饮食,每日钠摄入量控制在5克以内,保持每周150分钟中等强度运动。若连续一周血压超过135/85mmHg,应携带测量记录到心血管内科就诊,遵医嘱进行动态血压监测或药物治疗。