眼睛上火一般可以吃清热解毒类中成药、人工泪液、抗过敏药物等，但需遵医嘱使用。此外，也可适当食用绿豆、苦瓜等清热食物辅助缓解症状。
1、清热解毒类中成药
常见药物包括黄连上清片、龙胆泻肝丸、金银花颗粒等，这类药物多由黄芩、黄连、栀子等成分组成，具有清肝泻火、散风止痛的功效。适用于目赤肿痛、眼部分泌物增多等实火症状，但脾胃虚寒者需慎用。
2、人工泪液
对于眼睛干涩、灼热等虚火症状，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液。这类药物通过补充泪液缓解干眼症状，每日使用3-4次，但需注意开封后需在28天内用完。
3、抗过敏药物
若伴随眼睑红肿、瘙痒等过敏反应，可遵医嘱口服氯雷他定片，或使用色甘酸钠滴眼液。需注意氯雷他定可能引起嗜睡等副作用，用药期间避免驾驶车辆。
日常建议保持规律作息，避免熬夜和长时间用眼。饮食上可适量饮用菊花决明子茶，避免食用辣椒、羊肉等燥热食物。若出现持续眼痛、视力下降或分泌物呈黄绿色，应及时到眼科就诊排查结膜炎、角膜炎等疾病，避免自行长期使用含激素类眼药水。