成年男性的正常血压值一般为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。若多次测量血压值超过此范围，可能提示血压异常。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常以收缩压和舒张压表示。测量血压时应保持静息状态，避免运动、情绪激动或饮用咖啡等可能影响结果的因素。长期吸烟、高盐饮食、肥胖或缺乏运动等因素可能导致血压升高，增加心血管疾病风险。若血压持续处于收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则需警惕高血压的可能。
建议男性每年至少测量一次血压，存在高血压家族史或肥胖者应增加监测频率。日常生活中需保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，避免熬夜和过度劳累。若发现血压异常，应及时就医并在医生指导下完善检查，明确原因后规范干预。