足厥阴肝经是十二经脉之一，共有14个穴位，左右两侧共28个穴位，主要穴位包括大敦、行间、太冲、章门、期门等。这些穴位分布于足部、下肢内侧及胸腹部，常用于调节肝胆功能。
1、大敦穴
位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。该穴是肝经的井穴，常用于治疗疝气、崩漏、月经不调等疾病。中医认为刺激大敦穴可疏肝理气，缓解因肝气郁结引起的胸胁胀痛。
2、行间穴与太冲穴
行间穴位于足背第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，具有清肝泻火的作用，常用于目赤肿痛、头痛等症状。太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，为肝经原穴，可平肝熄风，对高血压、眩晕、失眠有调节作用。
3、章门穴与期门穴
章门穴位于侧腹部第11肋游离端下方，为脾之募穴，主治腹胀、胁痛、黄疸等肝胆疾病。期门穴位于胸部第6肋间隙，前正中线旁开4寸处，是肝之募穴，常用于治疗胸胁胀满、呕吐、乳腺炎等病症。
日常若需通过穴位调理身体，建议前往正规中医医疗机构，由医师根据体质辨证选穴。自行按压或艾灸时需注意力度，避免过度刺激引发不适，孕妇及凝血功能异常者慎用穴位疗法。