精子发黄可通过日常调理、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善，具体需根据病因选择合适的方法。常见原因包括禁欲时间过长、生殖系统感染或其他疾病因素，建议就医明确诊断后针对性处理。
1、日常调理
若因禁欲时间较长引起，通常无需特殊治疗，规律排精后症状可缓解。日常需避免久坐、憋尿，多饮水保持尿量充足。减少辛辣食物摄入，戒烟限酒，穿着宽松透气内裤有助于局部卫生。适当增加富含维生素C的蔬果，如橙子、猕猴桃等，辅助改善精液状态。
2、药物治疗
细菌性前列腺炎或精囊炎导致的精液发黄，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟片、阿奇霉素片等抗生素控制感染。慢性炎症患者可配合癃清片、热淋清颗粒等中成药辅助治疗。用药期间需完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性。
3、手术治疗
存在精道梗阻或精囊囊肿等器质性病变时，需通过精囊镜手术解除梗阻，或采用经尿道电切术处理异常结构。术后需配合抗感染治疗，定期复查精液常规评估恢复情况。
若精液持续发黄超过两周，或伴随射精疼痛、尿频等症状，应及时到泌尿外科就诊。通过精液细菌培养、前列腺液检查及阴囊超声等明确病因，避免自行服用壮阳药物或偏方。治疗期间建议暂停性生活，规律作息有助于提升整体恢复效果。