肾阳虚患者通常无需严格禁欲，但需根据个人体质、病情轻重及恢复情况适当调整频率，一般建议在医生指导下进行个体化调整。具体频率和时间因人而异，以不感到明显疲劳或不适为宜。
肾阳虚的发生与肾中阳气不足有关，过度性生活可能耗损肾精，加重畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退等症状。但适度性生活通常不会对病情恢复造成严重影响，关键在于避免过度。若患者处于急性症状期或治疗初期，可适当减少频率，待阳气逐渐恢复后再逐步调整。青壮年患者恢复较快，可能仅需数周至数月调整；老年患者或体质较弱者，恢复周期可能相对延长。
日常应注意避免过度劳累，适当进行太极拳、八段锦等温和运动以温补肾阳。饮食上可适量食用羊肉、韭菜等温补食物，同时遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。治疗期间建议定期复诊，由医生评估恢复情况并调整治疗方案，避免自行决定禁欲时长而影响生活质量或夫妻关系。