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心率81次每分钟正常吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

正常成年人在安静状态下的心率范围通常为60~100次/分钟。心率81次/分钟处于正常范围内,但需结合个人基础心率、身体状况及是否存在相关症状综合判断。

生理状态下,运动、情绪激动、饮酒或饮用含咖啡因的饮料等均可引起心率短暂性加快,这种一过性改变在休息后多能恢复正常。若长期保持81次/分钟的心率且无不适症状,通常属于正常生理现象。但对于运动员等长期锻炼人群,基础心率可能低于60次/分钟,此时81次/分钟可能提示心率偏快。

病理因素需引起重视,甲状腺功能亢进、贫血、感染发热等疾病会导致心率增快。若伴随心悸、胸痛、呼吸困难等症状,或既往有心血管疾病史,即使心率在正常范围也应警惕。某些药物如沙丁胺醇、氨茶碱等支气管扩张剂,也可能引起心率加快。

建议日常测量心率选择晨起未活动时,采用正确测量方法连续监测3天。若持续存在心慌、头晕等异常症状,或合并高血压、糖尿病等基础疾病,应及时到心血管内科就诊。健康人群可通过规律作息、适度运动等方式维持正常心率。

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