发物通常指容易诱发或加重某些疾病及不适症状的食物，一般包括海鲜、辛辣、燥热等类型，需根据体质或病情调整。
1、海鲜类
如虾、蟹、带鱼等可能引发过敏反应，尤其是湿疹、荨麻疹等皮肤病患者食用后易加重瘙痒、红肿。部分人群摄入过量还可能诱发哮喘或消化道不适。
2、辛辣刺激类
辣椒、花椒、韭菜等食物可能刺激黏膜，导致炎症加重。例如口腔溃疡、胃炎患者食用后易出现疼痛加剧，痔疮患者可能因肠道充血而便血增多。
3、燥热类
羊肉、荔枝、龙眼等性温热的食物，体质偏热者过量食用可能引发口干舌燥、痤疮增多，甚至加重发热性疾病如感冒发烧的症状。
日常饮食需结合自身体质及健康状况，避免盲目忌口。如有慢性病或过敏史，建议在中医师指导下调整膳食结构，保证营养均衡的同时规避风险。