防辐射眼镜一般没有明显的防辐射效果。目前尚无充分科学证据表明其能有效阻挡电子屏幕的辐射，日常生活中的非电离辐射通常不会对眼睛造成实质性伤害。
防辐射眼镜主要通过镀膜技术宣称能过滤蓝光或电磁辐射。但自然界和电子设备的蓝光强度远低于安全阈值，正常使用不会损伤视网膜。部分镜片的黄色镀膜虽能减少蓝光穿透，但可能影响色彩辨识度，且未证实能缓解视疲劳。对于电磁辐射，手机、电脑等设备的辐射属于非电离辐射，能量较低，镜片材质或镀膜并不能有效屏蔽这类辐射。
若长期使用电子产品后出现眼干、视物模糊等症状，建议调整用眼习惯，如保持屏幕距离50cm以上、每20分钟远眺20秒。日常可适当补充富含叶黄素的食物如菠菜、玉米等。若视力持续下降或伴有头痛，需及时到眼科排查屈光不正或干眼症等问题。