胎儿体重的估算通常可以通过超声检查、宫高腹围测量以及触诊评估等方法进行判断，建议根据产检结果综合评估。
1、超声检查
超声检查是评估胎儿体重最常用的方法，通过测量胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长等参数，结合计算公式估算体重。其中腹围对体重影响较大，若腹围明显偏大可能提示胎儿体重较高。超声检查准确性较高，尤其在孕晚期可多次监测。
2、宫高腹围测量
用软尺测量孕妇耻骨联合上缘至子宫底的高度（宫高），同时测量腹部最大周径（腹围），两者相乘后乘以0.3系数可粗略估算胎儿体重。例如宫高30cm、腹围100cm时，估算体重约900克。此方法受孕妇体型、羊水量等因素影响，存在一定误差。
3、触诊评估
医生通过四步触诊法触摸孕妇腹部，判断胎先露位置及胎儿大小。有经验的医生可结合胎头衔接程度、腹部饱满度等，初步判断胎儿是否偏大或偏小。但该方法主观性较强，需与其他检查结果相互印证。
建议孕妇定期进行产前检查，孕晚期每2-4周复查超声。若超声提示胎儿体重异常，如巨大儿（预估≥4000克）或生长受限（低于同孕周第10百分位），需加强监护，必要时调整分娩方式。日常注意监测胎动，合理控制孕期体重增长。