第一次怀孕的几率通常在20%~30%左右，但具体受多种因素影响，不能一概而论。个体的年龄、排卵时间、生殖系统健康状况等均可能对受孕概率产生作用。
1、年龄
女性生育能力随年龄增长逐渐下降，25岁左右为最佳生育年龄，此时卵巢功能较好，卵子质量较高，怀孕概率相对较大。30岁后生育力开始下降，35岁以上怀孕几率明显降低。
2、排卵期同房
在月经周期规律的情况下，排卵前后24-48小时内同房可显著提升受孕机会。正常夫妻在排卵期同房的怀孕概率较非排卵期提高约3-5倍。
3、生殖系统健康
输卵管通畅度、子宫内膜状态及男性精子质量直接影响受孕。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病可使怀孕几率下降50%以上，精子活力低于40%时受孕难度增大。
4、同房频率与时间
每周2-3次规律性生活更有利于精子更新。刻意只在排卵期同房可能造成心理压力，反而影响激素分泌。
5、生活习惯
体重过轻或超重（BMI小于18.5或大于24）可导致内分泌紊乱。吸烟者受孕几率降低30%，酒精摄入量每日超过20克可能影响胚胎着床。
建议备孕期间保持均衡饮食，适量补充叶酸，每周进行150分钟中等强度运动。若规律性生活未避孕超过1年未孕，建议夫妻双方共同到生殖医学科进行基础检查，包括激素六项、精液常规及输卵管造影等。需注意焦虑情绪会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响排卵，保持平和心态更有利于受孕。